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कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए जीवनशैली में 8 बदलाव

Cholesterol Levels कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए

हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। उच्च कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि जीवनशैली में बदलाव कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। जीवनशैली में ये बदलाव करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता …

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